Aquafitness: Bauch, Beine, Po - Aqua-BBP

Wenig Aufwand, viel Erfolg: Mit unserem Kurs “Aquafitness: Bauch, Beine, Po” kommen Sie so effizient zu Ihrer Wohlfühlfigur wie mit kaum einer anderen Trainingsmethode. Denn dieses Wassergymnastik-Programm kräftigt ganz gezielt die Muskulatur in den sogenannten Problemzonen und verbessert Ihre Ausdauer. Aqua-BBP ist damit das ideale Figurtraining für eine feste und straffe Körpermitte – nicht nur für Frauen, sondern zum Beispiel auch für Männer, die sich einen straffen Bauch wünschen.

Bei unserer Wassergymnastik für Bauch, Beine und Po machen wir uns die besonderen Eigenschaften des warmen Nass zunutze – zum Beispiel die gute Wärmeleitfähigkeit und den hohen Wasserwiderstand. Beides zusammen sorgt für einen hohen Energieverbrauch. In nur 30 Minuten Training verbrennen Sie im Schnitt 400 Kalorien.

Das macht Wassergymnastik für Bauch, Beine, Po besonders effizient:

  • Wasserdruck massiert die Haut und fördert Gewebedurchblutung
  • Wasser ist ein sanfter Widerstandsgeber
  • hohe Wärmeleitfähigkeit regt Stoffwechsel an

Voraussetzungen für den Aquafitness-Kurs: BBP

Der Wassergymnastikkurs richtet sich an alle, die Bauch, Beine und Po trainieren möchten. Jeden Dienstag wird in Kurseinheiten von 45 Minuten der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Die Kursgebühr für zwölf Termine beträgt 85,00 Euro.

 

Alle wichtigen Fakten zum Kurs “Aquafitness: Bauch, Beine, Po” im Überblick:

  • geeignet für alle mit normalem Fitnesslevel
  • Kursdauer: 45 Minuten
  • Kosten: 85,00 EUR (12 Termine)
  • immer dienstags
  • Mindestteilnehmerzahl: 7 Anmeldungen

Aqua-Power

Darf’s ein bisschen mehr sein? Wenn Sie es intensiver mögen und die eigenen Grenzen austesten wollen, sind Sie hier genau richtig.