Fit in den Morgen – mit 30 Minuten Aquafitness

Wäre es nicht schön, regelmäßig an einem Tag der Woche voller Energie und mit einem guten Körpergefühl in den Arbeitstag starten? Wir haben etwas gegen Hektik und Stress: 30 Minuten Aqua-Fitness inklusive Erwärmung, Übungen für Kraft und Schnelligkeit, Dehnung und Entspannung.

Machen Sie den Dienstagmorgen zu Ihrem ganz persönlichen Gesundheitsritual und nutzen Sie unser Angebot für einen perfekten Start in den Tag. Sie müssen nur den regulären Eintritt zahlen. Eine An- noch Abmeldung ist nicht nötig. Kommen Sie einfach vorbei und machen Sie mit!

Wie Aquafitness Sie fit für den Tag macht:

  • gelenkschonende Bewegungen
  • ganzheitliche Aktivierung
  • Energieschub sorgt für gute Laune

Voraussetzungen für Kurs “Fit in den Morgen”

Unsere “Fit in den Morgen”-Einheit stellt keine besonderen Anforderungen an Kondition oder Schwimmkenntnisse: Jeder Normaltrainierte kann die Übungen problemlos mitmachen, ohne überfordert zu werden.

Die kostenlose Kurseinheit von 30 Minuten ist offen für alle, die gern fit in den Tag starten. Jeden Dienstag von 8:30 – 9:00 Uhr heißt es Sport frei!

 

Alle wichtigen Fakten zu “Fit in den Morgen” im Überblick:

  • geeignet für jedermann (durchschnittliche Kondition ausreichend)
  • Kursdauer: 30 Minuten
  • normaler Eintritt, keine Anmeldung erforderlich
  • an jedem Dienstag ab 8.30 Uhr

Unsere Aquafitness-Kurse: Durchtrainiert dank Wasserkraft

Wasser ist nicht nur ein ideales Element, um die Seele treiben zu lassen. Es eignet sich ebenso, um sich gesund und fit zu halten. Wir bieten Kurse für verschiedene Altersgruppen und Interessen.

Aqua-Gym

  • vielseitiges und effektives Ganzkörpertraining.
  • ideal für alle, die es etwas ruhiger angehen möchten
  • Altersgruppe 50plus

Aqua-BBP und Aqua-Power

  • Kurse für die Normaltrainierten und alle, die sich richtige auspowern möchten
  • Fokus auf “Problemzonen” oder allgemeine Fitness
  • für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet

Tauche ab und werde eine Meerjungfrau!

Melde dich gleich hier zum Grundkurs an.

  • ideales Alter ab 8 Jahren
  • schlüpfe in das Mermaid-Kostüm
  • erlerne erste Schimmübungen mit der Flosse unter professioneller Anleitung
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