Bei uns können Sie nach dem Saunagang zwar nicht direkt in einen kalten See springen, mit unserem Tauchbecken und der Außenterrasse können Sie sich aber genauso wohltuend erfrischen und abkühlen.
Denn der Kältereiz von Luft und Wasser ist nach dem Besuch der Sauna besonders wichtig. In der Regel sollten Sie zuerst an die frische Luft gehen, dabei kühlen sich die Atemwege ab und man nimmt besonders viel Sauerstoff auf. Nach dieser kurzen Abkühlung – frösteln sollten Sie noch nicht – folgt ein kaltes Abduschen, dann geht es mit dem ganzen Körper direkt ins kalte Nass. Danach folgt eine Ruhephase von ca. 15 Minuten, ehe Sie einen neuen Saunagang beginnen können.
- Wassertemperatur: 14 Grad Celsius
